Samedi 08/092009 : 8ième semaine du programme Iyengar

Ne pas entrer en compétition avec les autres ni avec soi-même. Eviter de faire du yoga pour se mettre en valeur et se garder de toute ambition. Je le fais pour moi et personne d’autre. J’essaie de la faire comme il faut, de m’améliorer mais sans entrer dans une compétition avec moi-même. Parfois je ne comprends pas bien cette idée car j’essaie quand même de prolonger par exemple le temps des postures…