Jeudi 24/09/2009 : 14ième semaine du programme Iyengar

Session un peu difficile aujourd’hui, en particulier pour les postures debout : perte déquilibre, impossible de lever la jambe pour faire Virabhadrasana III, tension dans la nuque, impossible de rester plus longtemps en Sirsasana, … C’est vrai aussi que je ne suis pas trop en forme ces derniers temps et ceci explique sans doute un peu cela. J’accepte cela et je ne fais aucun jugement. En revanche, pour le reste des postures (pinces et flexions avant et arrière) ça va assez bien et je suis bien à l’écoute de mon corps.