Dimanche 29/11/2009 : 18ième semaine du programme Iyengar

Je compare mon corps à un bloc de terre glaise ou d’argile qu’il faut sans cesse travailler et pétrir afin de le rendre flexible et malléable. Au début, le corps est toujours rigide et dur. Puis, progressivement, il se laisse dompter et tout doucement j’arrive à le maîtriser. Mais je ne dois jamais forcer (du moins, j’essaie d’être à l’écoute).