Jeudi 03/12/2009 : 18ième semaine du programme Iyengar

Je commence à trouver une certaine stabilité et une certaine confiance dans Sirsasana. Je travaille les variantes. J’essaie de calmer mon esprit qui d’un côté reste un peu frustré de ne pas pouvoir faire tout le programme quotidien préconisé par Iyengar (il faudrait au moins 3 heures je pense) et d’autre part est un peu réticent à faire certaines postures. Le truc c’est de lâcher prise et de prendre chaque asana, l’un après l’autre…