Mardi 01/12/2009 : 18ième semaine du programme Iyengar

Je me blesse de temps en temps. Je suppose que cela fait partie de l’apprentissage. Généralement je suis à l’écoute de ce que mon corps me dit. Mais il arrive de faire mes postures de manière un peu mécanique, sans trop d’inspiration ou même parfois de motivation. C’est alors que la blessure peut survenir.