Vendredi 20/11/2009 : 18ième semaine du programme Iyengar

En parallèle à ma pratique des asanas et de pranayama, je m’intéresse à la philosophie du yoga en lisant certains ouvrages de Iyengar (le voyage intérieur), de Krishnamurti, etc… En effet, le yoga n’est pas un sport, ni une religion. Je pense que c’est un peu de tout : il y a bien-sûr la pratique mais le yoga va plus loin. Il ya une approche spirituelle qui est essentielle. A ce niveau, les ouvrages de référence sont essentiels pour essayer de comprendre les finesses du yoga.