Lundi 07/09/2009 : 13ième semaine du programme Iyengar

J’entame la 13ième semaine du programme. Pas de nouvelles postures mais seulement affiner l’entrée, le rester et le sortir des postures. Certaines postures que je faisais bien hier sont plus difficiles aujourd’hui. Mon esprit est relativement bien concentré mais parfois je constate que des pensées surviennent comme des nuages. Il s'agit souvent de très vieux souvenirs, de choses que j'ai vécues et auxquelles je n'avais plus pensé depuis longtemps ou dont je ne me souvenais plus. Etrange !