Lundi 14/09/2009 : 13ième semaine du programme Iyengar

Je décide de prolonger encore quelques temps la 13ième semaine du programme de Iyengar. J’ai envie de pratiquer et affiner les postures de cette semaine 13 que je ne maîtrise pas encore parfaitement. Je prends le temps de faire les choses et d’aborder les asanas sans compétition. Je regarde l’ombre de la fleur au plafond et je me dis que c’est magnifique !