Lundi 21/09/2009 : 14ième semaine du programme Iyengar

J’entame la 14 ième semaine du programme Iyengar. Je suis toujours un peu tendu à l’idée d’intégrer de nouvelles postures et de nouvelles séquences. Le programme est intensif mais j’ai confiance et j’essaie de rester serein. Tout se passe bien, je progresse bien avec Sirsasana et j’essaie d’affiner et maîtriser mon équilibre. J’apprends les nouvelles postures sans forcer. Tout s’enchaîne. Parfois j’ai l’impression que cela va un peu trop vite…