Dimanche 04/10/2009 : 14ième semaine du programme Iyengar

Il me faut toujours un peu de courage pour me lever tôt le matin et entamer ma session de yoga. Mais une fois rentré dedans, une fois que j'ai fait mes salutations au soleil et que je suis concentré, alors ça va tout seul. Et après, quel plaisir et quelle sensation. Le yoga matinal me donne énormément d'énergie, je me sens bien, de bonne humeur, je n'ai mal nul part, bref je pète la forme. Et c'est comme cela tous les jours. Alors je ne vois pas pourquoi j'arrêterais ...