Dimanche 08/11/2009 : 16ième semaine du programme Iyengar

J’applique le principe énoncé hier. J’ai l’impression d’être soulagé d’un poids et cela me fait du bien. Je n’ai rien à gagné (cfr médaille d’or), il n’y a pas de compétition (ni avec les autres et surtout ni avec moi). Je prend mon temps et du plaisir.