Jeudi 05/11/2009 : 16ième semaine du programme Iyengar

Séance difficile car la douleur est intense. Néanmoins, je me rend compte que la douleur s’apaise lorsque mon attention est centrée sur elle et sur la partie douloureuse. La douleur a la mérite de capter mon attention et d’augmenter ma concentration. Je pense aussi aux phrases qui ont marqué mon esprit hier au cours : « l’infini est égal au plus petit », « Infini, absolu et béatitude » ou encore « respirer avec le nez pour s’accorder avec l’infini » . J’y pense ….